jin0921.hatenablog.com こんな記事を書きました。 なんでこんなことになったのか。不摂生の原因を洗い出してみることにした。 外出自粛 そもそもの話がこれなんだけど、外に出なくなりました。 極力家の中で過ごすことに。運動量はどんどん少なくなります。…

前回の記事はこちら。 jin0921.hatenablog.com あらすじ 在宅勤務で不摂生の結果いろいろやばくなったのでなんとかしたいおじさんのお話。 メンタルと体調不良と座りっぱなしをどうするか方針は立った。 運動習慣を取り戻す 運動しろ。太陽の光を浴びろ。 Ki…

意外にすぐ書けた。 前回の記事はこちら。 jin0921.hatenablog.com あらすじ 在宅勤務で不摂生の結果いろいろやばくなったのでなんとかしたいおじさんのお話 メンタルをどうにかしよう お前の思い込みだから気にすんな。 困ったら「まぁいいか」の精神で行け…

緊急事態宣言からの在宅勤務 皆さん御存知の通り緊急事態宣言が発令され、それをきっかけに弊社も４月から在宅勤務となったわけですが、私はもとからPCであれこれ作業することが多かったため、机も椅子も完備しており、在宅勤務にはスムーズに対応できました…