前回の記事はこちら。 jin0921.hatenablog.com あらすじ 在宅勤務で不摂生の結果いろいろやばくなったのでなんとかしたいおじさんのお話。 メンタルと体調不良と座りっぱなしをどうするか方針は立った。 運動習慣を取り戻す 運動しろ。太陽の光を浴びろ。 Ki…

意外にすぐ書けた。 前回の記事はこちら。 jin0921.hatenablog.com あらすじ 在宅勤務で不摂生の結果いろいろやばくなったのでなんとかしたいおじさんのお話 メンタルをどうにかしよう お前の思い込みだから気にすんな。 困ったら「まぁいいか」の精神で行け…